Pamir Gebirge

Erlebe das Land hautnah auf unseren Trekking-Touren. Wir wandern mit dem Rucksack durch atemberaubende Landschaften und übernachten in verschiedenen Unterkünften. Gemeinsam mit unserem Guide erleben wir spannende Einblicke in Land und Kultur.

Wie schwierig wird die Tour?

• Für die meisten Teilnehmer*innen sind die größten Herausforderungen die mehrtägigen Wanderungen in den Bergen.
• Wir sind meist zwischen 3 - 8 Std. (inkl. Pausen) unterwegs und machen zwischen 350 - 1.135 Höhenmeter mit dünner werdender Höhenluft.
• An Tag 6 gibt es die Möglichkeit im Achik-Tash Base Camp einen Pausentag einzulegen oder mit unserem lokalen Guide eine Tageswanderung im umliegenden Gebirge zu unternehmen.

Diese Tour passt zu dir, wenn du die folgenden Punkte erfüllst: 

• Körperlich fit für Wanderungen am Berg zwischen 3 - 8 Std. inkl. Pausen mit dünner werdender Höhenluft (max. Yukhin Peak 5.130 m).
• Motivation, auch bei wechselhaften Wetterbedingungen die täglichen Wanderetappen zu meistern.
• Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind Voraussetzung für die Tour.
• Wandererfahrung auch in höheren Lagen ist von Vorteil. 
• Bereitschaft, Herausforderungen mit deiner Gruppe gemeinsam zu meistern und sich gegenseitig zu unterstützen.
• Offenheit und Respekt gegenüber einer anderen Kultur und deren Standards (auch in den Unterkünften).

• Überwiegend buchen Alleinreisende.
• Pärchen und kleine Gruppen kommen selten vor.
• Deine Crew kommt aus Deutschland, Österreich & der Schweiz.
• Erfahrungsgemäß buchen mehr Frauen als Männer.
• Mit dabei: JTC-Guide aus unserer Academy.
• Außerdem dabei: Englischsprachiger lokaler Guide.
• Direkt nach der Buchung bekommst du Zugang zum Crew-Chat.

Einfach bezahlen: 

• Anzahlung: 30 % des Tourpreises bei der Buchung. 
• Restzahlung: 6 Wochen vor Tourstart.
• Zahlungsarten: PayPal, Überweisung, Kreditkarte, ApplePay, AndroidPay, Klarna.

Für 5 Tage kostenlos reservieren:

• Bis 6 Wochen vor Tourstart möglich.
• Im Buchungsformular für 5 Tage reservieren. 
• Buchst du nicht, verfällt die Reservierung automatisch.

Unsere Verpflegung vor Ort:

• Während der gesamten Trekkingtour erhalten wir Vollpension, mit Frühstück, Mittagessen, bzw. Lunchpaketen während des Wanderns und Abendessen.
• Am Ankunftstag erhalten wir Mittag- und Abendessen und am Abreisetag Frühstück.
• Wenn wir für die Wanderungen bestimmte Snacks, z.B. Nüsse, Müsliriegel oder Trockenfrüchte mitnehmen möchten, ist es am besten, diese von zu Hause mitzubringen.
• Für Trinkwasser nutzen wir unsere mitgebrachten Filter oder Wasserentkeimungstabletten. Teilweise können wir unsere Flaschen auch mit abgekochtem Wasser auffüllen.

Planung vorab: 

Solltest du Unverträglichkeiten oder Allergien haben, teile dies bitte vorab im Crew-Chat mit, damit diese entsprechend berücksichtigt werden können.

Anreise:

• Flughafen: Osh International Airport.
• Bei Anreise am Starttag ist das Shuttle vom Airport zum Hotel inkludiert.
• Im Hotel empfängt dich dein  JTC-Guide und die ganze Crew trifft sich zum ersten gemeinsamen Mittagessen.

Check-in:

• Deine Crew trifft sich um 12:00 Uhr.
• Deine Crew lernst du zum Mittagessen im Hotel kennen, falls ihr euch nicht bereits zur gemeinsamen Anreise verabredet habt.
• Bei verspäteter Anreise oder Komplikationen, informiere bitte umgehend deinen Guide im Crew Chat.

Check-out:

• Der Check-out ist bis 10 Uhr vorgesehen.
• Am Tourende verlassen wir unser Hotel nach dem letzten gemeinsamen Frühstück.
• Natürlich ist es für die ganze Gruppe und den Teamspirit schöner, wenn du bis zum Ende der Tour bleibst und nicht früher abreist. Solltest du aber aus organisatorischen Gründen früher abreisen müssen, ist dies frühestens am späten letzten Abend möglich. Informiere in diesem Fall bitte umgehend deinen Guide im Crew Chat.

Wie buche ich meinen Flug?

• Bitte plane deine An- und Abreise entsprechend der angegebenen Zeiten. Sollte in deinem Fall keine andere Möglichkeit bestehen, kann es unter Umständen zu einer komplizierteren und teureren An- & Abreise kommen. Informiere in dem Fall bitte deinen Guide gleich nach Buchung deiner Tour im Crew-Chat.

Was soll ich einpacken?

• Für die Trekking-Tour brauchst du normale Wander- und Sportbekleidung.
• Knöchelhohe Wanderschuhe (mind. Kategorie B, wir empfehlen Kategorie B/C) sind Pflicht für diese Tour.
• Die Wanderschuhe müssen unbedingt wasserdicht sein.
• Wegen des unbeständigen Wetters in hochalpiner Lage brauchst du auch eine gute Regenjacke, -Hose und eine Regenhülle für deinen Rucksack und Gepäck.
• Eine wärmende Fleece-Schicht und Thermounterwäsche sind ebenfalls empfohlen.
• Eine Daunenjacke und/oder leichte Fleecejacke sollten ebenfalls mit ins Gepäck.
• Für die Nächte in den Camps (Base Camp und Camp 1) brauchst du einen Schlafsack mit einem Komfortbereich (T comf) bis mindestens –5 °C. Diesen kannst du dort kostenlos leihen. Wir empfehlen, einen Hüttenschlafsack mitzubringen.
• Wenn du schnell frierst, bring dir zusätzlich ein wärmendes Inlay mit, das bringt noch mal ein paar Grad extra ;)
• Bring dir eine Isomatte (R-Wert 2) mit, um dich in den Camps vor Bodenkälte zu schützen und komfortabler zu schlafen.
• Für die Tageswanderungen empfehlen wir dir einen Rucksack von ca. 30-40 Liter Volumen, den du selbst trägst.
• Das restliche Gepäck sollte in einer Reisetasche/Rucksack/Dufflebag wasserdicht verstaut sein.
• Die Mitnahme eines Koffers ist nicht möglich.
• Das Gesamtgewicht vom Gepäck darf 12 kg pro Person nicht überschreiten.

Klima

• Wärmster Monat: Juli & August
• Durchschnittstemperatur: 
• Osh City: tagsüber 30 °C, nachts 20 °C
• Pamir Gebirge: tagsüber 13 °C, nachts -3 °C
• Durchschnittliche Regentage: Osh City: 3, Pamir Gebirge: 6
• Kältester Monat: Dezember & Januar
• Durchschnittstemperatur: 
• Osh City: tagsüber 4 °C, nachts -3 °C
• Pamir Gebirge: tagsüber -14 °C, nachts -25 °C
• Durchschnittliche Regentage: Osh City: 8, Pamir Gebirge: 6

Handyempfang & Strom

Handyempfang:

• Beim Trekking ist der Handyempfang sehr schlecht bis gar nicht vorhanden.
• Nicht alle Unterkünfte bieten zuverlässiges WLAN, so können wir die Natur um uns herum voll genießen.
• Je nach Anbieter können Roaming Gebühren anfallen.

Strom:

• Kirgistan verwendet Steckdosen des Typs C und F (kein Adapter notwendig).
• Elektrische Geräte können teilweise in den Unterkünften geladen werden.
• Eine Powerbank ist empfehlenswert.

Preise & Trinkgelder

Währung: 

• Die Währung in Kirgistan ist der Som (KGS).
• Du kannst Euro vor Ort in Som wechseln, der Wechselkurs ist oft etwas besser als beim Geld abheben mit einer internationalen Kreditkarte.
• Die Kurse und Gebühren können aber je nach Anlaufstelle stark variieren.
• In größeren Hotels und Geschäften gibt es die Möglichkeit, mit Karte zu bezahlen.
• Für die Bezahlung in ländlichen Regionen, während des Trekkings, bringst du am besten Bargeld in kleinen Scheinen mit.

Preise:

• Restaurantbesuch: Etwa 8 bis 12 Euro pro Person.
• Beispiele: Günstiges Essen: 2 - 6 €, lokales Bier: 2  €, Cappuccino: 2 €.
• Die Lebensmittelpreise können je nach Laden, Ort und Angebot variieren.

Trinkgeld:

• Durchschnittliches Trinkgeld von 10 % ist üblich, aber nicht obligatorisch.
• Trinkgeld in Cafés und Restaurants ist in der Regel nicht in der Rechnung enthalten. Die 10-15 % Service Fee sind das tatsächliche Gehalt der Bedienung, nicht das Trinkgeld.

Kultur

• Die nomadische Lebensweise ist noch immer tief in der Kultur verwurzelt. Die traditionellen Zelte, Jurten, sind ein starkes Symbol der kirgisischen Identität.
• Die Kirgisen sind sehr stolz auf ihr Land und auch bekannt für ihre außerordentliche Gastfreundschaft.
• Die nomadischen Traditionen spiegeln sich auch in der Küche wider. Neben herzhaften Gerichten aus Fleisch (oft Lamm oder Rind), Reis, Kartoffeln und Gemüse, ist auch "kumys" (fermentierte Stutenmilch) sehr beliebt.

Sicherheit im Land

• Kirgistan gilt überwiegend als sicheres Reiseland, insbesondere in den touristischen Gebieten sowie bei Gruppenreisen mit lokalen Guides.
• Wichtige Dokumente und Bargeld sollten an einem sicheren Ort, wie in einem Geldgürtel, aufbewahrt werden.
• Eine ausgedruckte oder digitale Kopie von deinen Reisedokumenten ist ratsam, um im Notfall vorbereitet zu sein.
• Taschendiebstahl und kleinere Betrugsversuche kommen vor allem in größeren Städten wie Bischkek vor.

Einreisebestimmungen & Impfschutz

Bei deutscher Staatsangehörigkeit:

• Einen noch mindestens 6 Monate gültigen Reisepass.

Visum:

• Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise kein Visum für eimnen Aufenthalt von bis zu 60 Tagen.

Bei anderer Staatsangehörigkeit:

• Bitte informiere dich vor der Buchung über die aktuellen Einreisebestimmungen auf den Seiten des Auswärtigen Amtes.

Impfschutz:

• ​Für die Einreise sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben.
• Generell raten wir dir vor Reiseantritt mit deinem Arzt über die aktuellen Impfempfehlungen für Kirgistan zu sprechen.
• Empfehlungen: Hep A + B, sowie Typhus.
• Deine Standardimpfungen, gemäß Impfkalender des Robert-Koch-Instituts, sollten auf dem aktuellen Stand sein.