Trekking

Annapurna Base Camp

Nepal
14 Tage

Reise zu den Riesen - Trekking in Nepal

Die Trekkingroute zum Annapurna Base Camp ist eine der eindrucksvollsten Wanderungen der Welt. Mit dem Blick auf verschneite 8000er wandern wir durch atemberaubende Landschaften. Die gigantische Übermacht und unendliche Schönheit der Natur sind tief bewegend. Zusammen mit spannenden Menschen erlebst du ein einmaliges Trekking-Abenteuer. Folge dem Ruf der Berge!

Aktivitäten
Natur
Lokale Kultur
Party
Relaxen

Highlights

Himmlischer Himalaya: Die Aussicht auf den Annapurna I (8091m) ist nicht das einzige Highlight dieser Trekking-Reise. Wir tauchen ein in die lokale Kultur und legendäre Landschaften.

Eckdaten

Erlebe das Land hautnah auf unseren Trekking-Touren. Wir wandern mit dem Rucksack durch atemberaubende Landschaften und übernachten in verschiedenen Unterkünften. Gemeinsam mit unserem Guide erleben wir spannende Einblicke in Land und Kultur.

Wie schwierig wird die Tour?

  • Die größten Herausforderungen sind für die meisten Teilnehmenden der Aufstieg zum Base Camp (4.120 m) und die teils langen Fahrzeiten im Minivan.
  • Wir sind bei den Wanderungen meist zwischen 4 - 7 Stunden (inkl. Pausen) unterwegs und machen zwischen 400 und 1.300 Höhenmetern mit dünner werdender Höhenluft. 
  • Die Fahrtzeiten dauern je nach Verkehr zwischen 4 - 8 Std. (inkl. Pausen).
  • Die in den Tagesbeschreibungen angegebenen Wanderzeiten beziehen sich auf die reine Gehzeit (ohne Pausen).

Diese Tour passt zu dir, wenn du folgende Punkte erfüllst:

  • Du bist motiviert, die täglichen Wanderetappen auch bei wechselnden Wetterbedingungen zu meistern.
  • Du verfügst über ein gewisses Maß an Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.
  • Du bringst die Bereitschaft mit, Herausforderungen mit deiner Gruppe gemeinsam zu meistern und sich gegenseitig zu unterstützen.
  • Offenheit und Respekt gegenüber einer anderen Kultur und deren Standards (auch in den Unterkünften) sind für dich selbstverständlich.

  • Überwiegend buchen Alleinreisende.
  • Pärchen und kleine Gruppen kommen selten vor.
  • Deine Crew kommt aus Deutschland, Österreich & der Schweiz.
  • Erfahrungsgemäß buchen mehr Frauen als Männer.
  • Mit dabei: Deutschsprachiger lokaler Guide.
  • Direkt nach der Buchung bekommst du Zugang zum Crew-Chat.

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Nepal (Annapurna Base Camp)

    Einfach bezahlen: 

    • Anzahlung: 30 % des Tourpreises bei der Buchung. 
    • Restzahlung: 6 Wochen vor Tourstart.
    • Zahlungsarten: PayPal, Überweisung, Kreditkarte, ApplePay, AndroidPay, Klarna.

    Für 5 Tage kostenlos reservieren:

    • Bis 6 Wochen vor Tourstart möglich.
    • Im Buchungsformular für 5 Tage reservieren. 
    • Buchst du nicht, verfällt die Reservierung automatisch.

     

    Unsere Verpflegung vor Ort:

    • An den Trekkingtagen erhalten wir Vollpension. Die Einheimischen beköstigen uns mit den örtlichen Gerichten.
    • An den Tagen im Nationalpark erhalten wir Halbpension.
    • An allen übrigen Tagen erhalten wir Frühstück in den Unterkünften und gehen abends in Restaurants essen.
    • Es gibt vor Ort am ersten Tag die Möglichkeit, Snacks für das Trekking zu kaufen.

    Wasser:

    • Aufgrund der Hygienestandards und um Erkrankungen zu vermeiden empfehlen wir dir, ausschließlich abgepacktes Wasser zu trinken.
    • Beim Trekking gibt es behördlich kontrolliertes, abgekochtes Wasser, welches wir bei jeder Pause auffüllen können.

    Planung vorab:

    • Solltest du Unverträglichkeiten oder Allergien haben, teile dies bitte vorab im Crew-Chat mit, damit diese entsprechend berücksichtigt werden können.

    Anreise:

    • Flughafen: Tribhuvan Airport Kathmandu.

    Check-In:

    • Deine Crew trifft sich um 19:00 Uhr in der Unterkunft.
    • Ein privates Shuttle bringt dich zur ersten Unterkunft.
    • Die Abholzeiten werden je nach Flugzeiten geplant und von deinem Guide bekannt gegeben.
    • Bei verspäteter Anreise informiere bitte deinen Guide.

    Check-Out:

    • Am letzten Tourtag verlassen wir die Unterkunft spätestens um 10:00 Uhr.
    • Der Flughafentransfer erfolgt je nach Flugzeit.

    Wie buche ich meinen Flug?

    • Idealerweise so, dass du spätestens um 14:00 Uhr landest, um pünktlich zum ersten Treffen in der Unterkunft zu sein (oder am Tag vorher, dann bist du erholter und kannst am Vorabend sicherlich schon einige deiner Mitreisenden kennenlernen). 
    • Dein Abflug sollte am besten frühestens am Abreisetag gegen 12:00 Uhr starten, damit du mit deiner Crew nach der gemeinsamen Zeit noch in Ruhe frühstücken kannst. Wenn es anders nicht geht, kannst du den Rückflug am vorletzten Tourtag ab 23:00 Uhr buchen. 

    alert
    Einreise- und Sicherheitsinformationen ändern sich oft. Bitte checke die aktuellen Hinweise auf der Website des Auswärtigen Amtes.

    Klima

    • Wärmster Monat: April & Mai
    • Durchschnittstemperatur: tagsüber 15°C, nachts 4°C
    • Durchschnittliche Regentage: 6
    • Kältester Monat: Dezember & Januar
    • Durchschnittstemperatur: tagsüber -3°C, nachts -12°C
    • Durchschnittliche Regentage: 1

    Handyempfang & Strom

    Handyempfang:

    • Je nach Region, in der wir am Tag unterwegs sind, kann der Empfang schon mal schlecht bis garnicht vorhanden sein.
    • Roaming Gebühren (je nach Anbieter können Gebühren anfallen).
    • Du kannst am Flughafen eine lokale SIM-Karte kaufen (Inkl. Guthaben ca. € 10). Ein zusätzliches Passfoto wird dafür benötigt.

    Strom:

    • Nepal hat Steckdosen und Stecker der Typen C, D und M, d.h. erfahrungsgemäß wird kein Adapter benötigt, unsere Stecker hängen zwar etwas schief in den Steckdosen, laden aber trotzdem.
    • Steckdosen sind grundsätzlich in den Gemeinschaftsräumen verfügbar.
    • Wer auf Nummer sicher gehen möchte, kann einen Adapter mitnehmen.
    • Beim Nepal Trekking kann es auch öfters zu Ausfällen der Stromversorgung kommen, daher empfehlen wir eine Stirnlampe.
    • Eine Powerbank für Wanderungen ist empfehlenswert.

    Währung, Preise & Trinkgelder

    Währung:

    • Gezahlt wird in Nepalesische Rupie (NPR).
    • Es wird so gut wie alles mit Bargeld bezahlt, in Hotels, größeren Supermärkten, Shops oder Souvenirgeschäften ist auch das Zahlen mit Karte möglich.
    • Am Flughafen solltest du das Geld wegen dem schlechten Kurs nicht wechseln.
    • Wir empfehlen die Mitnahme von Bargeld in Euro und das Wechseln vor Ort. In jeder größeren Stadt (Kathmandu, Bhaktapur, Pokhara, Chitwan) kann Geld gewechselt werden.
    • In den Städten gibt es Bargeldautomaten zum Abheben von Bargeld mit Bankomat/Kreditkarte. Hier kann es aber schon mal vorkommen, dass der Automat gerade "leer" ist oder einfach nicht funktioniert.
    • Während dem Trekking gibt es keine Möglichkeit Geld zu wechseln.

    Preise:

    • Restaurantbesuch: Etwa 5 bis 10 Euro pro Person.
    • Beispiele: Günstiges Essen: 4 €, Bierflasche: 3 €, Cappuccino: 1,30 €, ein "Nepali Tee" kostet am Straßenrand nicht mehr als 50 Cent.
    • Die Lebenskosten in Nepal variieren sehr stark zwischen Land und Stadt. Am Land als Selbstversorger sehr günstig - in der Stadt sind z.B. Mietpreise und besonders Alkohol im Vergleich teurer.

    Trinkgeld:

    • Trinkgeld ist in Nepal schon mit eingerechnet, die KellnerInnen freuen sich aber trotzdem über etwas zusätzliches Trinkgeld von ca. 5%.
    • Trinkgelder gibt man dem Guide/Co-Guide, den Trägern im Trekking, dem Ranger im Nationalpark, Busfahrer, usw.

    Kultur

    • Es gibt nur wenige Länder, die so reich an Kultur, Religion und Tradition sind, wie Nepal.
    • Durch den engen Kontakt zu den Locals (Guides, Träger, Ranger) erleben wir während der Rundreise den Nepali "Lifestyle" und die unterschiedlichen Volksgruppen hautnah.
    • Mit den 8000er-Gipfeln im Norden bis zum Flachland im Süden erwartet dich ein landschaftliches Spektrum, das du in dieser Form nur hier erlebst.
    • Während der Rundreise werden wir von den Einheimischen mit traditionellen Spezialitäten und dem ein oder anderen "Raksi" versorgt.
    • Bei einem Kochkurs mit Locals hast du die Möglichkeit die Spezialitäten selbst zuzubereiten.

    Sicherheit im Land

    • Nepal gilt als sicheres Gebiet für Solo Traveller.
    • Abends solltest du, vor allem als Frau besonders vorsichtig sein, da es nach 18 Uhr dunkel ist und die Straßenbeleuchtung und/oder Strom oft fehlt.
    • Sei vor allem in großen Menschenmengen an Land vorsichtig.
    • Bewahre wichtige Dokumente und Bargeld sicher auf.
    • Eine ausgedruckte oder digitale Kopie von deinen Dokumenten ist empfehlenswert.
    • Vor Taschendiebstählen wird generell gewarnt.
    • Im Umgang mit staatlichen Sicherheitskräften ist zu beachten, dass in Nepal teils ein anderes Rechtsverständnis besteht. Sei hier besonders freundlich und geduldig.

    Einreisebestimmungen & Impfschutz

    Bei deutscher Staatsangehörigkeit:

    • Einen noch mindestens 6 Monate gültigen Reisepass.

    Visum:

    • Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise ein Visum.
    • Das Visum erhältst du ganz einfach vor Ort am Flughafen in Kathmandu und kostet aktuell 30 €.

    Bei anderer Staatsangehörigkeit:

    • Bitte informiere dich vor der Buchung über die aktuellen Einreisebestimmungen auf den Seiten des Auswärtigen Amtes.

    Impfschutz:

    • ​​Für die Einreise sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben.
    • Bei Einreise aus einem Infektionsland ist die Gelbfieberimpfung vorgeschrieben.
    • Generell raten wir dir vor Reiseantritt mit deinem Arzt über die aktuellen Impfempfehlungen für Nepal zu sprechen.
    • Empfehlungen: Hep A + B, sowie Typhus. Bei längeren Aufenthalten sind die Impfungen gegen Japanische Enzephalitis, Tollwut und Dengue-Fieber sinnvoll.
    • Deine Standardimpfungen, gemäß Impfkalender des Robert-Koch-Instituts, sollten auf dem aktuellen Stand sein.

    Tourablauf Nepal Wanderreisen

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    Unsere Tour steht größtenteils fest, teils können wir je nach Wetter und Lust spontan zusätzliche Aktivitäten und Erlebnisse planen. Hier findest du einen beispielhaften Tourablauf.

    Namaste in Nepal
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    Namaste in Nepal

    Am Flughafen in Kathmandu der Hauptstadt Nepals, wartet dein local Guide auf dich und bringt dich zum Hotel. Je nach Ankunftszeit kannst du die Stadt schon vorab ein wenig erkunden. Freue dich auf das erste Kennenlernen und ein gemeinsames Abendessen mit deiner Reisegruppe.

    Unterkunft
    Unterkunft
    Hotel

    Kultur in Kathmandu
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    Kultur in Kathmandu

    Im Zentrum von Kathmandu begeben wir uns heute auf die Spuren der ehemaligen Könige Nepals. Am Nachmittag fahren wir in das „Klein-Tibet“ von Kathmandu, damit ist die Gegend rund um den bekannten Boudhanath Stupa gemeint. Zwischen buddhistischen Mönchen und mit heiligen Mantras im Ohr bleibt hier genügend Zeit um die tibetische Atmosphäre zu genießen.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück
    Unterkunft
    Unterkunft
    Hotel
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    1 h | → 2,5 km | ↗ 200 Hm | ↘ 200 Hm

    Abenteuerliche Fahrt nach Pokhara am Phewa See
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    Abenteuerliche Fahrt nach Pokhara am Phewa See

    Nach dem Frühstück startet die abenteuerliche Fahrt nach Pokhara am schönen Phewa-See (ca. 210 km - ca. 8 Stunden). Der "Highway" in Nepal führt durch die Täler der Flüsse Trishuli und Marsyangdi, mit tollen Aussichten auf die umliegende Hügellandschaft.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück
    Fahrzeiten & Transportmittel
    Fahrzeiten & Transportmittel
    Ca. 8 h | 210 km (privater Minivan)
    Unterkunft
    Unterkunft
    Hotel

    Start des Trekkings
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    Start des Trekkings

    Los geht's! Von Kande (ca. 1.770 m) aus wandern wir teils über Steinstufen nach Pothana. Mit etwas Glück haben wir von hier eine tolle Aussicht auf das Annapurna Massiv. Vorbei an idyllischen Dörfern geht es weiter zu unserem Tagesziel Landruk (ca. 1.570 m).

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Unterkunft
    Unterkunft
    Landestypische Trekkinghütte
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    5 - 6 h | → 19 km | ↗ 350 Hm | ↘ 350 Hm

    Richtung: Berge!
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    Richtung: Berge!

    Mit freier Sicht auf die Berge wandern wir hinab zum rauschenden Modi Khola und weiter bergauf zur Mittagspause. Von dort aus geht es nach Chhomrong (ca. 2.170 m) - hier sind wir den Bergen zum Greifen nah. Optional: Wanderung und Baden in heißer Quelle (ca. 1€).

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Unterkunft
    Unterkunft
    Landestypische Trekkinghütte
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    5 - 6 h | → 14 km | ↗ 950 Hm | ↘ 300 Hm

    Auf nach Dhovan
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    Auf nach Dhovan

    Gestärkt vom Frühstück queren wir den Chhomrong Khola und wandern über Sinuwa (2.340 m) durch das Modi Khola Tal nach Bamboo. Am Nachmittag geht es durch dichten Bambus- und Rhododendronwald weiter bis zum heutigen Tagesziel Dovan (2.600 m).

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Unterkunft
    Unterkunft
    Landestypische Trekkinghütte
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    5 - 6 h | → 12 km | ↗ 600 Hm | ↘ 250 Hm

    Von Dhovan ins MBC
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    Von Dhovan ins MBC

    Heute geht es über die 3.000 m und die Baumgrenze hinaus. Vorbei am überhängenden Felsen „Hinku Cave“ erreichen wir nach ca. 4 Stunden das kleine Bergdorf Deurali (3.350 m). Nach weiteren 2 Stunden haben wir es ins Macchapuchare Base Camp (3.750 m) geschafft.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Unterkunft
    Unterkunft
    Landestypische Trekkinghütte
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    5 - 6 h | → 13 km | ↗ 1.250 Hm | ↘ 100 Hm

    Die Berge rufen!
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    Die Berge rufen!

    Das Annapurna Base Camp (4.130 m) wartet schon auf uns! Je näher wir kommen, desto mehr sehen wir von der unfassbar schönen Bergwelt, die uns gefühlt 360° umgibt. Der Nachmittag steht zum Genießen oder für eine kleine Erkundungstour frei.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Unterkunft
    Unterkunft
    Landestypische Trekkinghütte
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    2 - 3 h | → 3 km | ↗ 430 Hm

    Annapurna Base Camp
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    Annapurna Base Camp

    Früh aufstehen lohnt sich heute! Das Das Annapurna Base Camp (ABC) im Sonnenaufgang zu bestaunen ist ein einmaliges Erlebnis. Danach steht ein langer Abstieg auf bereits bekannter Strecke nach Dovan bevor. Das Dorf kennen wir schon vom Aufstieg.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Unterkunft
    Unterkunft
    Landestypische Trekkinghütte
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    5 - 6 h | → 16 km | ↗ 100 Hm | ↘ 1.350 Hm

    & Retour
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    & Retour

    Nach dem Frühstück wandern wir auf ebenfalls bekannter Strecke zurück nach Chhomrong und einige Steinstufen bergab bis zum Dorf Jhinu (1.760 m), unserem letzten Übernachtungsplatz beim Trekking. Wir genießen unseren letzten Abend mit der Begleitmannschaft.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Unterkunft
    Unterkunft
    Landestypische Trekkinghütte
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    5 h | → 12 km | ↗ 250 Hm | ↘ 900 Hm

    Tibetisches Flüchtlingsdorf
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    Tibetisches Flüchtlingsdorf

    Von Jhinu wandern wir am Vormittag noch ca. 3 bis 4 Stunden nach Nayapul (ca. 1.070 m), wo wir das Trekking beenden. Auf dem Weg nach Pokhara besuchen wir ein tibetisches Flüchtlingsdorf mit einem buddhistischen Kloster, welches auch die Heimat von ca. 200 Mönchen ist.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück | Mittagessen | Abendessen
    Fahrzeiten & Transportmittel
    Fahrzeiten & Transportmittel
    Ca. 1 h | 40 km (privater Minivan)
    Unterkunft
    Unterkunft
    Hotel
    Infos zur Wanderung
    Infos zur Wanderung
    3 - 4 h | → 19 km | ↗ 100 Hm | ↘ 350 Hm

    Die Qual der Wahl
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    Die Qual der Wahl

    Der Tag gehört dir - do what you want! Für mehr Outdoor-Highlights empfehlen wir: Paragliding (ca. 60€), Mountainbiken (ab 5€) oder Zip-Line (ca. 60€). Entspannen und Kultur: Massagen (ab 10€), Bootstour am Phewa See (ca. 5€), Shopping, ein Kochkurs bei Einheimischen (5€) oder Wanderung zur Friedenspagode. Außerdem hat Pokhara viele lässige Bars mit Live-Musik.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück
    Unterkunft
    Unterkunft
    Hotel

    Fahrt nach Kathmandu
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    Fahrt nach Kathmandu

    Heute fahren wir auf dem nepalesischen „Highway“, zurück nach Kathmandu (Fahrtzeit ca. 8 Stunden). Bestimmt gibt es dabei wieder einige mit Hupen angekündigte Überholmanöver. Nach Ankunft in Kathmandu steht dir der Nachmittag zur freien Verfügung.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück
    Fahrzeiten & Transportmittel
    Fahrzeiten & Transportmittel
    Ca. 8 h | 210 km (privater Minivan)
    Unterkunft
    Unterkunft
    Hotel

    Tschüss Nepal!
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    Tschüss Nepal!

    Mit vielen tollen Erinnerungen im Gepäck heißt es heute Abschied nehmen von Nepal, dem Local Guide und auch den anderen Reiseteilnehmer*innen. Je nach Flugzeit erfolgt der Transfer zum Flughafen. Fliegst du erst am Abend kannst du auf eigene Faust Kathmandu weiter erkunden - dein Guide gibt dir gerne Tipps.

    Inkludierte Mahlzeiten
    Inkludierte Mahlzeiten
    Frühstück

    Leistungen

    13 Nächte im lokalen Gästehaus & Hotel
    Lokaler Guide (deutschsprachig)
    Flughafentransfer am An- und Abreisetag
    8-tägige geführte Trekkingtour inkl. Trekkingpermit
    Besuch im tibetischen Flüchtlingsdorf
    Stadtbesichtigung in Kathmandu inkl. Eintritte
    Vollpension während des Trekkings, ansonsten Frühstück
    Ausgebildete Träger (12 kg Gepäck pro Person)
    Bettwäsche und Handtuch
    Reisekrankenversicherung bis 40.000 €

    Optionale Aktivitäten

    Bootstour am Phewa-See
    ca. 5 €
    Kochkurs
    ca. 7 €
    Paragliden
    ca. 60 €
    Mountainbiken
    ca. 5 €
    Zip-Line
    ca. 60 €
    Eigenleistungen:
    Ca. 40 € Crewkasse (für nicht inkludierte Mahlzeiten & Getränke).Ca. 100 € Trinkgeldkasse (für lokale Guides, Unterkünfte und Fahrer).An - & Abreise.Visakosten ca. 35 €

    Termine & Preise

    30% Anzahlung
    Restbetrag bis 6 Wochen vor Tour
    Optionale Flexi Storno
    5 Tage kostenlos reservieren
    März 2027
    20.03. - 02.04.2027
    14 Tage
    Bestätigt
     1.490 €
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    Nepal (Annapurna Base Camp)
    27.03. - 09.04.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €
    April 2027
    03.04. - 16.04.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €
    17.04. - 30.04.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €
    Mai 2027
    01.05. - 14.05.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €
    September 2027
    19.09. - 02.10.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €
    Oktober 2027
    03.10. - 16.10.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €
    17.10. - 30.10.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €
    November 2027
    01.11. - 14.11.2027
    14 Tage
    Geplant
     1.490 €

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    Unsere Crews sind ein bunter Mix aus aufgeschlossenen Menschen im Alter von 20 - 39 Jahre. Egal ob du alleine oder mit Freunden kommst, hier bist du richtig!

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