Himalaya

Für die meisten Teilnehmer*innen sind die größten Herausforderungen die mehrtägigen Wanderungen in Höhenlagen bis zu 5.500 Metern (optional kannst du 6.000 Meter knacken). Wir sind größtenteils 6 - 9 Std. (inkl. Pausen) unterwegs und bewältigen zwischen 800 - 1400 Höhenmeter. Wir haben einen Reservetag eingeplant, sollten wir durch unplanmäßige Änderungen mal eine Tagesetappe nicht schaffen.

Sonstige Anforderungen:

• Wandererfahrung, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sowie Fitness für Wanderungen am Berg zwischen 4 und 10 Std. in moderatem Tempo werden vorausgesetzt. 
• Du bist mit deinem Tagesrucksack unterwegs, das Hauptgepäck wird von den Trägern unserer Begleitmannschaft getragen. 
• Gute Kondition, da mit Aufstiegen von bis zu 1.200 Höhenmeter und Abstiegen von bis zu 1.800 Höhenmetern zu rechnen ist (Konditionstraining im Vorfeld empfohlen). Bitte beachte auch, dass sich die Höhenmeter aufgrund der Höhenlage und dem damit verbundenen, geringeren Sauerstoffgehalt in der Luft anstrengender anfühlen. Ebenso ist es deutlich anstrengender, mehrere Tage hintereinander zu wandern, als nur einen Tag. 
• Die Höhenlage von bis zu 5.500 Metern setzt einen gesunden und belastbaren Organismus voraus (nicht für Personen mit Herz- oder Kreislaufproblemen zu empfehlen).
• Motivation, auch bei wechselnden Temperaturen und Wetterumschwüngen Aktivitäten in der Natur zu unternehmen.
• Bereitschaft, Herausforderungen mit deiner Gruppe gemeinsam zu meistern und sich gegenseitig zu unterstützen.
• Offenheit und Respekt gegenüber einer anderen Kultur und deren Standards.

• Überwiegend buchen Alleinreisende.
• Pärchen und kleine Gruppen kommen selten vor.
• Deine Crew kommt aus Deutschland, Österreich & der Schweiz.
• Erfahrungsgemäß buchen mehr Frauen als Männer.
• Mit dabei: Deutschsprachiger lokaler Guide.
• Dirket nach der Buchung bekommst du Zugang zum Crew-Chat.

Einfach bezahlen: 

• Anzahlung: 30 % des Tourpreises bei der Buchung. 
• Restzahlung: 6 Wochen vor Tourstart.
• Zahlungsarten: PayPal, Überweisung, Kreditkarte, ApplePay, AndroidPay, Klarna.

Für 5 Tage kostenlos reservieren:

• Bis 6 Wochen vor Tourstart möglich.
• Im Buchungsformular für 5 Tage reservieren. 
• Buchst du nicht, verfällt die Reservierung automatisch.

Anreise:

• Flughafen: Tribhuvan Airport Kathmandu.
• Halte, wenn du aus dem Flughafen herauskommst, Ausschau nach einem Schild von "Join The Crew".
• Dein Guide wartet bereits am Flughafen auf dich und der Transfer zum Hotel ist organisiert.
• Teile deinem Guide im Crew-Chat deine Ankunftszeit mit.

Check-In:

• Deine Crew lernst du spätestens um ca. 19 Uhr in der Unterkunft kennen.
• Bei verspäteter Anreise oder Komplikationen informiere bitte umgehend deinen Guide.
• Solltest du bereits früher in Kathmandu ankommen oder noch einen oder mehrere Tage länger bleiben, melde dich gerne über den Crew-Chat bei deinem Guide für Hilfe bei der Organisation.

Check-Out:

• Am Tourende erfolgt je nach deiner individuellen Abflugzeit der Transfer zum Flughafen in Kathmandu.
• Eine frühere Abreise ist bei der Nepal Expedition schwierig, da wir erst am Abend des Vortages in Kathmandu ankommen.

Wie buche ich meinen Flug?

• Idealerweise so, dass du pünktlich zum ersten Treffen bist (oder am Tag vorher, dann bist du erholter und kannst am Vorabend vielleicht schon einige deiner Mitreisenden kennenlernen).
• Dein Abflug sollte am besten frühestens am letzten Tourtag gegen 13:00 Uhr starten, damit du mit deiner Crew nach der gemeinsamen Zeit noch in Ruhe frühstücken kannst.
• Wenn es anders nicht geht, kannst du den Rückflug auch am frühen Morgen buchen.

Was soll ich einpacken?

• Unsere Begleitmannschaft trägt das Hauptgepäck (max. 15 kg pro Person) - Großer Rucksack oder eine Reisetasche (ohne Rollen).
• Deinen Tagesrucksack, mit allen Dingen, die du während des Wanderns benötigst, trägst du selbst.
• Eine Isomatte und Schlafsack mit einer Komforttemperatur bis -10°/-15° ist erforderlich, da wir sogar in über 5000 Metern Höhe übernachten (kann vor Ort auch für ca. 60 € geliehen werden).
• Während der Expedition tragen wir knöchelhohe Wanderschuhe (Kat. B/C, eingewandert und „blasensicher“) sowie Turnschuhe als Reserve und für den Alltag.
• Wir stellen uns auf dieser Tour einem großen Höhenunterschied und damit auch großen Temperaturunterschieden und setzen auf funktionelle, atmungsaktive sowie leicht trocknende Kleidung.
• Wir fahren über teils sehr kurvige Straßen zum abgelegenen Startpunkt unserer Expedition. Pack dir ggf. Reisetabletten ein.
• Must-have: Klopapier! Während der Tour solltet ihr immer eine Rolle parat haben.
• Eine detaillierte Packliste erhältst du zusätzlich nach der Buchung im Crew-Chat.

Klima

• Wärmster Monat: April & Mai
• Durchschnittstemperatur: tagsüber 15°C, nachts 4°C
• Durchschnittliche Regentage: 6
• Kältester Monat: Dezember & Januar
• Durchschnittstemperatur: tagsüber -3°C, nachts -12°C
• Durchschnittliche Regentage: 1

• Durch den großen Höhenunterschied im Land (von ca. 60 m bis 8.848 m) ist auch das Klima in Nepal sehr unterschiedlich.
• Während es am Beginn unserer Expedition in üppiger Vegetation noch sehr warm ist, herrscht in den höheren Lagen alpines Klima.
• Aufgrund des großen Höhenunterschiedes auf unserer Tour muss mit Temperaturen zwischen + 30° bis - 15° (Nachts) gerechnet werden.
• Obwohl das Wetter meist stabil ist, sollte in den Bergen immer mit Regen oder Schnee gerechnet werden.
• Bei unvorhergesehenen, wetterbedingten Ereignissen (Lawinen, Erdrutsch, etc.) kann die Route jederzeit vom Guide aus Sicherheitsgründen geändert werden.

Handyempfang & Strom

Handyempfang:

• Je nach Region, in der wir am Tag unterwegs sind, kann der Empfang schon mal schlecht bis garnicht vorhanden sein.
• Roaming Gebühren (je nach Anbieter können Gebühren anfallen).
• Du kannst am Flughafen eine lokale SIM-Karte kaufen (Inkl. Guthaben ca. € 10). Ein zusätzliches Passfoto wird dafür benötigt.

Strom:

• Nepal hat Steckdosen und Stecker der Typen C, D und M, d.h. erfahrungsgemäß wird kein Adapter benötigt, unsere Stecker hängen zwar etwas schief in den Steckdosen, laden aber trotzdem.
• Steckdosen sind grundsätzlich in den Gemeinschaftsräumen verfügbar.
• Wer auf Nummer sicher gehen möchte, kann einen Adapter mitnehmen.
• Während der Expedition kann es immer wieder zu Ausfällen der Stromversorgung kommen, daher empfehlen wir eine Stirnlampe.
• Eine Powerbank ist empfehlenswert, wenn du deine elektronischen Geräte zwischendurch aufladen möchtest.

Währung, Preise & Trinkgelder

Währung:

• Gezahlt wird in Nepalesischer Rupie (NPR).
• Es wird so gut wie alles mit Bargeld bezahlt.
• In Hotels, größeren Supermärkten, Shops oder Souvenirgeschäften ist auch das Zahlen mit Karte möglich.
• Am Flughafen solltest du das Geld wegen des schlechten Kurses nicht wechseln.
• Wir empfehlen die Mitnahme von Bargeld in Euro und das Wechseln vor Ort. In jeder größeren Stadt (Kathmandu, Bhaktapur, Pokhara, Chitwan) kann Geld gewechselt werden.
• In den Städten gibt es Bargeldautomaten zum Abheben von Bargeld mit Bankomat/Kreditkarte. Hier kann es aber schon mal vorkommen, dass der Automat gerade "leer" ist oder einfach nicht funktioniert.
• Während des Trekkings gibt es keine Möglichkeit Geld zu wechseln.

Preise:

• Restaurantbesuch: Etwa 5 bis 10 € pro Person.
• Beispiele: Günstiges Essen: 4 €, Bierflasche: 3 €, Cappuccino: 1,30 €, ein "Nepali Tee" kostet am Straßenrand nicht mehr als 50 Cent.
• Die Lebenshaltungskosten in Nepal variieren sehr stark zwischen Land und Stadt. Auf dem Land als Selbstversorger sehr günstig - in der Stadt sind z.B. Mietpreise und besonders Alkohol im Vergleich teurer.

Trinkgeld:

• Trinkgeld ist in Nepal schon mit eingerechnet, die Kellner*innen freuen sich aber trotzdem über etwas zusätzliches Trinkgeld von ca. 5%.
• Trinkgelder gibt man dem Guide/Co-Guide, den Trägern beim Trekking, dem Ranger im Nationalpark, Busfahrer, usw.

Kultur

• Das Land am Himalaya hat 125 verschiedene ethnische Gruppen - jede hat ihre eigene Sprache, Tracht und eigene religiöse Praktiken.
• Es gibt wahnsinnig viele Götter & Göttinnen und genauso viele Feste zu Ehren der Gottheiten. 
• In der Region, in der wir unterwegs sind, leben vorwiegend Buddhisten, während im Rest des Landes der Hinduismus überwiegt. 
• Durch den engen Kontakt zu den Locals erleben wir während dieser Expedition den Nepali "Lifestyle" hautnah.  
• Während der Expedition werden wir von den Einheimischen mit traditionellen Spezialitäten und dem ein oder anderen "Raksi" (Reis- oder Hirseschnaps) versorgt.

Sicherheit im Land

• Nepal gilt als sicheres Gebiet für Solo Traveler.
• Abends solltest du, vor allem als Frau, besonders vorsichtig sein, da es nach 18 Uhr dunkel ist und die Straßenbeleuchtung und/oder Strom oft fehlt.
• Sei vor allem in großen Menschenmengen vorsichtig.
• Bewahre wichtige Dokumente und Bargeld sicher auf.
• Eine ausgedruckte oder digitale Kopie von deinen Dokumenten ist empfehlenswert.
• Vor Taschendiebstählen wird generell gewarnt.
• Im Umgang mit staatlichen Sicherheitskräften ist zu beachten, dass in Nepal teils ein anderes Rechtsverständnis besteht. Sei hier besonders freundlich und geduldig.

Einreisebestimmungen & Impfschutz

Bei deutscher Staatsangehörigkeit:

• Einen noch mindestens 6 Monate gültigen Reisepass.

Visum:

• Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise ein Visum.
• Das Visum erhältst du ganz einfach vor Ort am Flughafen in Kathmandu und kostet ca. 50 €.

Bei anderer Staatsangehörigkeit:

• Bitte informiere dich vor der Buchung über die aktuellen Einreisebestimmungen auf den Seiten des Auswärtigen Amtes.

Impfschutz:

• ​​Für die Einreise sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben.
• Bei Einreise aus einem Infektionsland ist die Gelbfieberimpfung vorgeschrieben.
• Generell raten wir dir vor Reiseantritt mit deinem Arzt über die aktuellen Impfempfehlungen für Nepal zu sprechen.
• Empfehlungen: Hep A + B, sowie Typhus. Bei längeren Aufenthalten sind die Impfungen gegen Japanische Enzephalitis, Tollwut und Dengue-Fieber sinnvoll.
• Deine Standardimpfungen, gemäß Impfkalender des Robert-Koch-Instituts, sollten auf dem aktuellen Stand sein.